Música: Fullgás Intérprete: Marina Lima

Meu mundo você é que faz
Música, letra e dança
Tudo em você é fullgás
Tudo você é quem lança
Lança mais e mais

Só vou te contar um segredo
Não nada de mal nos alcança
Pois tendo em você meu brinquedo
Nada machuca nem cansa

Pois, então venha me dizer
O que será da minha vida sem você?
Noites de frio
Dia não há
E mundo estranho pra me segurar

Então, onde quer que você vá é lá
Que eu vou estar amor esperto
Tão bom te amar
E tudo de lindo que eu faço
Vem com você, vem feliz
Você me abre seus braços
E a gente faz um país

Música: Rehab (Recuperação) (Trechos-Traduções) Intérprete: Rihanna

Baby baby
When we first met I never felt something so strong
You were like my lover and my best friend
All wrapped in one with a ribbon on it
And all of a sudden you went and left
I didn't know how to follow
It's like a shock that spun me around
And now my heart's dead
I feel so empty and hollow

Baby Baby
Quando nós nos encontramos pela primeira vez, eu nunca senti nada tão forte
Você era como meu amante e meu melhor amigo
Tudo embrulhado e com uma fita
E de repente você foi
Eu não soube como seguir
Como um choque mudei
E agora meu coração está morto
Eu o sinto vazio e oco

And I'll never give myself to another the way I gave it to you
You don't even recognize the ways you hurt me, do you?
It's gonna take a miracle to bring me back
And you're the one to blame
And now I feel like....oh!

E eu nunca me entregarei de outra maneira que eu me entreguei a você (a você)
Você nem reconhece a maneira que você me machuca, não é?
Será preciso um milagre pra me trazer de volta
E você é o único culpado
E agora eu sinto como - oh!

It's like I checked into rehab
And baby, you're my disease
It's like I checked into rehab
And baby, you're my disease
I gotta check into rehab
'Cause baby you're my disease
I gotta check into rehab
'Cause baby you're my disease

É como se eu estivesse em recuperação
E baby, você é minha doença
É como se eu estivesse em recuperação
E baby, você é minha doença
Eu comecei a me recuperar
Porque você é minha doença
Eu começei a me recuperar
Porque você é minha doença

Damn, ain't it crazy when you're loveswept
You'd do anything for the one you love
'Cause anytime that you needed me I'd be there
It's like you were my favorite drug
The only problem is that you was using me
In a different way than I was using you
But now that I know it's not meant to be
I gotta go, I gotta wean myself off of you
Droga, não é louco quando você está apaixonado?

Você faria qualquer coisa por quem você ama
Porque sempre que você precisou de mim, eu estava lá
Era como se você fosse a minha droga favorita
O único problema é que você me usava
Em uma maneira diferente da que eu te usava
Mas agora eu sei que não era pra ser
Eu vou, vou me livrar de você

Next time you wanna go on and leave
I should just let you go on and do it

Da próxima vez que você quiser vir e sumir
Eu deveria apenas deixar você ir

Música: Meu Mundo E Nada Mais Intérprete: Guilherme Arantes

Quando eu fui ferido vi tudo mudar
Das verdades que eu sabia
Só sobraram restos e eu não esqueci
Toda aquela paz que eu tinha

Eu que tinha tudo hoje estou mudo, estou mudado
À meia-noite, à meia luz, pensando
Daria tudo por um modo de esquecer

Eu queria tanto estar no escuro do meu quarto
À meia-noite, à meia luz, sonhando
Daria tudo por meu mundo e nada mais

Não estou bem certo se ainda vou sorrir
Sem um travo de amargura
Como ser mais livre, como ser capaz
De enxergar um novo dia

Música: Vou Deixar Intérprete: Skank

Vou deixar a vida me levar
Pra onde ela quiser
Estou no meu lugar
Você já sabe onde
É não conte o tempo por nois, pois
A qualquer hora posso estar de volta
Seguir a direção de uma estela qualquer
Depois que a noite terminar

Vou deixar a vida me levar
Pra onde ela quiser
Seguir a direção
De uma estrela qualquer
É, não quero hora pra voltar, não
Conheço bem a solidão, me solta
E deixa a sorte me buscar

Eu já estou na sua estrada
Sozinho não enxergo nada
Mas vou ficar aqui
Até que o dia amanheça
Vou me esquecer de mim
E você, se puder, não me esqueça

Vou deixar o coração bater
Na madrugada sem fim
Deixar o sol te ver
Ajoelhada por mim, sim
Não tenho hora pra voltar, não
Eu agradeço tanto a sua escolta
Mas deixa a noite terminar

Eu já estou na sua estrada
Sozinho não enxergo nada
Mas vou ficar aqui
Até que o dia amanheça
Vou me esquecer de mim
E você, se puder, não me esqueça

Não, não, não quero hora pra voltar, não
Conheço bem a solidão, me solta
E deixa a sorte me buscar
Não, não, não tenho hora pra voltar, não
Eu agradeço tanto a sua escolta
Mas deixa a noite terminar

Música: Nem Um Dia Intérprete: Djavan

Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro
E o pensamento lá em você
Eu sem você não vivo
Um dia triste, toda fragilidade incide
E o pensamento lá em você e tudo me divide

Longe da felicidade
E todas as suas luzes
Te desejo como ao ar
Mais que tudo
És manhã na natureza das flores

Mesmo com toda a riqueza dos sheiks árabes
Eu não te esquecerei um dia, nem um dia
Te espero com a força de um pensamento
Recriar a luz que me trará você

E tudo nascerá mais belo
O verde faz do azul com amarelo
O elo com todas as cores
Pra enfeitar amores gris

Procura-se o amor, um amor

Procura-se um amor que esteja disposto a compartilhar
Procura-se um amor que goste de viagens e curta uma arte
Procura-se um amor livre, ilimitado e que seja divertido
Procura-se um amor que traga flores e seja romântico de vez em quando

Procura-se o amor, não importa o seu endereço
Procura-se o amor, quer seja dia ou noite
Procura-se o amor, nos olhares, na multidão
Procura-se o amor, nos sonhos, nas capitais

Procura-se um amor pra sair de mãos dadas
Procura-se um amor pra se abrigar nas madrugadas
Procura-se um amor que faça o coração bater mais forte
Procura-se um amor que queira e também se importe

Procura-se o amor, com zelo e muita paciência
Procura-se o amor, não importa o tempo que seja
Procura-se o amor, nas coisas simples e também nas compostas
Procura-se o amor, na próxima hora, em alguém que se aproxima

Procura-se o amor, que dê frutos e sobreviva as adversidades
Procura-se o amor, mesmo que pareça difícil sua existência e suas verdades
Procura-se o amor, que brilhe como o sol e ilumine como a lua
Procura-se o amor, que seja um alicerce para a casa tua

Procura-se um amor, que seja compreensivo e que saiba ouvir
Procura-se um amor imperfeito que faça sonhar, mas que também realize
Procura-se um amor que aceite do jeito que é, e não queira moldar ao seu gosto
Procura-se, enfim, um amor que acredite no amor e em tudo que ele proporciona

Ana Maria

Música: À Noite Sonhei Contigo Intérprete: Paula Toller

À noite sonhei contigo
E não tava dormindo
Justo ao contrario
Estava bem desperto
Sonhei que não fazia
O menor esforço
Para que te entregasses
Em ti já estava imerso

Que lindo que é sonhar
Sonhar não custa nada
Sonhar e nada mais
De olhos bem abertos
Que lindo que é sonhar
E não te custa nada mais que tempo

Sofrer com tanta angústia
Por coisas tão pequenas
Gastar essa energia
Assim não vale à pena

Quem dera me livrar
Pra sempre de mim mesmo
E só me reencontrar
Lá no teu doce abismo

Música: Livre Como Um Deus Intérprete: Nando Reis

Não fique triste assim
Não vale a pena
Erros e acertos
São filhos do mesmo pai
E a mãe que fez a dúvida
Deu vida a certeza
O tempo há de mostrar
O mundo se transformar

Mais triste é quem diz
Que para um problema
Só existe a solução
Da matemática
O que me faz feliz
São coisas pequenas
Um lindo arco-íris
Riscando o fim de tarde
E eu olho pra você
E vejo toda a graça

Seus olhos brilham pretos
Seus lábios sem palavras
Seus gestos com timidez
Seus dedos bem pintados
Seu rosto sem segredos
Sorrindo leite em lágrimas

Guarde esse amor
Ele é todo seu
Lindo como a flor
Livre como um Deus

Skank

Skank é uma das bandas de rock nacional que eu mais gosto. Letras de qualidade e o som muito bom. Me encantei desde que ouvi a primeira música. É o tipo de música que eu paro pra ouvir, refletir, me alegrar, lembrar também, enfim é todo um conjunto de coisas. É emocionante!
Me identifico com muitas canções. Vou listar aqui algumas delas:

• Resposta, retrata musicalmente alguns momentos que vivi, com exatidão;
• Tanto, também gosto muito, é me relembra momentos;
• Balada Do Amor Inabalável, adoroooo;
• Pacato Cidadão, muito boa;
• Seus Passos, também me faz relembrar momentos;
• Dois Rios, linda me lembra muita coisa;
• Amores Imperfeitos, me fez refletir;
• Vamos Fugir, quando toca dá vontade de fugir mesmo;
• Ainda Gosto Dela, linda me faz lembrar;
• Tão Seu, linda;
• Te ver, também me faz lembrar;
• Acima Do Sol, retrata um momento que a minha vida tava bem assim;

Dentre outras canções, Skank é tudo de bom, é música pra eu ouvir até fica velhinha kkkkkkkk
Sempre me recordam muitos momentos da minha vida, bons ou não, mas é isso aí, muito skank no rádio!!!
Skankkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Uhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Música: Roda Viva Intérpretes: Chico Buarque e Fernanda Porto

Tem dias que a gente se sente
Como quem partiu ou morreu
A gente estancou de repente
Ou foi o mundo, então que cresceu
A gente quer ter voz ativa
No nosso destino mandar
Mas eis que chega a roda viva
E carrega o destino pra lá

Roda mundo, roda gigante
Roda moinho, roda pião
O tempo rodou num instante
Nas voltas do meu coração

A gente vai contra a corrente
Até não poder resistir
Na volta do barco é que sente
O quanto deixou de cumprir
Faz tempo que a gente cultiva
A mais linda roseira que há
Mas eis que chega a roda viva
E carrega a roseira pra lá

Roda mundo, roda gigante
Roda moinho, roda pião
O tempo rodou num instante
Nas voltas do meu coração

A roda da saia, a mulata
Não quer mais rodar, não senhor
Não posso fazer serenata
A roda de samba acabou
A gente toma a iniciativa
Viola na rua, a cantar
Mas eis que chega a roda viva
E carrega a viola pra lá

Roda mundo, roda gigante
Roda moinho, roda pião
O tempo rodou num instante
As voltas do meu coração

O samba, a viola, a roseira
Um dia a fogueira queimou
Foi tudo ilusão passageira
Que a brisa primeira levou
No peito a saudade cativa
Faz força pro tempo parar
Mas eis que chega a roda viva
E carrega a saudade pra lá

Roda mundo, roda gigante
Roda moinho, roda pião
O tempo rodou num instante
As voltas do meu coração

A Solitária Nas Calles

Ando por aí, nestes caminhos tão apertados, tanta gente pra lá e pra cá
Apertado, sim, é meu coração que te leva onde quer que eu vá
Não é justo que eu siga, em minha mala, carregando tudo isto e muito mais
Que eu seja, apenas a solitária nas calles, esperando de você um jamais

Espero o dia raiar, tenho certeza que há de ser bem melhor, sim
E que uma vida inteira deve ser suficiente pra esquecer, vai ser assim
Mas eu seguro a onda, sorrio bem alto, que é pra tristeza ouvir
A saudade bate, bate, contudo nunca poderá me fazer cair

Já te perdi, eu sei, essa é a vida, tenho que me conformar
Ah! Agora teu lar encontra-se em outros braços a amar
E de lembranças não dá pra viver, como foi que isso aconteceu?
Quando ela te ganhou, senti a adaga da vida golpear-me o peito, mas o amor sobreviveu

No entanto, ele é mais forte que a vida, mais duro que a morte
Não dá pra fugir, encontrá-lo é pura sorte
E o que farei agora? Se esquecer não posso, se amar é tão difícil
Quantos versos terei que escrever, pra que eu possa me convencer? Não é fácil

Não é fácil, meu bem, não é e nunca será, essa saudade não quer me deixar
Os dias nada mais são que emoções, vão passar
Quem sabe um dia conhecerei o amor de verdade
Pena que você se foi, nem me deu chance, nem me deu uma chance

Ana Maria

Música: A Festa Intérprete: Maria Rita

Já falei tantas vezes do verde nos teus olhos
Todos os sentimentos me tocam a alma alegria ou tristeza
Se espalhando no campo, no canto, no gesto, no sonho, na vida
Mas agora é o balanço, essa dança nos toma, esse som nos abraça, meu amor
O teu corpo moreno vai abrindo caminhos
Acelera meu peito, nem acredito no sonho que vejo
E seguimos dançando um balanço malandro
E tudo rodando, parece que o mundo foi feito pra nós
Nesse som que nós que nos toca

Me abraça, me aperta, me prende em tuas pernas
Me prende, me força, me roda, me encanta
Me enfeita num beijo
Me abraça, me aperta, me prende em tuas pernas
Me prende, me força, me roda, me encanta
Me enfeita num beijo

Pôr-do-sol e aurora, norte, sul, leste, oeste
Lua, nuvens, estrelas
A banda toca parece magia
E é pura beleza essa música sente, parece que a gente
Se enrola a corrente e tão de repende você tem a mim

Me abraça, me aperta, me prende em tuas pernas
Me prende, me força, me roda, me encanta
Me enfeita num beijo
Me abraça, me aperta, me prende em tuas pernas
Me prende, me força, me roda, me encanta
Me enfeita num beijo

Já falei tantas vezes do verde nos teus olhos
Todos os sentimentos me tocam a alma alegria ou tristeza
Se espalhando no campo, no canto, no gesto, no sonho, na vida
Mas agora é o balanço essa dança nos toma e você tem a mim^

Êaaaaaaêêêêôôô

Música: Doce Sal Intérprete: Danni Carlos

Tem que amar com fé
Tem que morrer de amor
Pra não se arrepender depois que o tempo passou
É
Tem que dizer adeus
Pra não acomodar
Mentira por mentira, eu prefiro ficar
Só, sem você
Sem ouvir, nem dizer

Porque acabou-se, o que era doce virou sal
O mundo continua indo e vindo, é natural
Noites tão modernas
Chances infinitas de encontrar
Alguém que faça a minha cabeça sem precisar pensar

naranaaa, naranana

Se a solidão vier, tenta se apaixonar
Vivendo o dia-a-dia, deixando rolar
É
Mas tem que ser alguém
Que valha a pena amar
Mentira por mentira, eu prefiro ficar
Só, sem você
Sem ouvir, nem dizer

Porque acabou-se, o que era doce virou sal
O mundo continua indo e vindo, é natural
Noites tão modernas
Chances infinitas de encontrar
Alguém que faça a minha cabeça sem precisar pensar

naranaaa, naranana

Música: Chorando No Campo Intérprete: Lobão

A chuva cai chorando
E meu amor vai e vem
No céu só uma rede vai me vai levando uôô
A noite além da noite
Me faz lembrar que eu não vivi
E toda essa história esse segredo
Memórias de um vendaval uôô

Pela estrada enquanto eu passo
O cinema é só ilusão
Vou chorando pelo campo
No meio do temporal uôô
A chuva da saudade
De algum lugar que eu nunca fui
E o vento vai soprando chuva
Distante uôô

Pela estrada enquanto eu passo
O cinema é só ilusão
Vou chorando pelo campo
No meio do temporal uôô
Desse temporal
Desse temporal

Música: Tolices Intérprete: Ira!

São Tolices
Que penso sobre você
Você não pensa em mim
Porque andamos na mesma rua

Vivo sonhando
Imaginando você
Imagino pegadas
E as vou seguindo
É tolice eu sei você não sente os meus passos

Mas eu imagino
Mas eu imagino ... uooo
É tolice eu sei você não sente os meu passos
Mas eu imagino
Mas eu imagino ... uooo

São tolices
Que penso sobre você
Você não pensa em mim
Porque andamos na mesma rua

Vivo sonhando
Imaginando você
Imagino pegadas .. ooooo
E as vou seguindo

Um olá talvez
Mas pra mim de nada vale
Isso estragaria o meu faz de conta
E tolice eu sei você não sente os meus passos
Mas eu imagino
Mas eu imagino ... uooo

Mais Um Verão Sem Você

Finda-se mais um dia e chega, então a hora de deitar
Peço a Deus que amanhã seja um dia melhor que este, pra recomeçar
Sim, tenho esperanças que amanhã seja outro dia, que eu não venha a repetir
Confusão de cores e emoções, quero que preste atenção ao que eu vou te dizer, pois tenho que ir

Hoje estive pensando mais do que antes, em você, em nós
Lembrei de nossas fases e frases, dos beijos, das flores e tudo após
Impossível não sentir tua falta, mas do meu lado, calado vou suportando
Teu sorriso jamais pude apagar de minha memória, assim tento ir abrandando

Realidade pra mim já virou sonho e meus sonhos tornaram-se uma realidade
Loucura, sim tudo isto é, loucura, fantasia, uma grande inverdade
O que fazer? Como não pensar? Um milhão e meio de alternativas insuficientes
Você se foi e deixou-me apenas o peso dos dias que se passam impacientes

Tanto tempo já passou e a distância em nada pode me ajudar
A solidão me toma pela mão e em teu lugar fez morada e do meu coração vem cuidar
Assim não dá, não me vejo mais forte como outrora inda me via
Em meu peito já não cabe tanto amor, onde ir? Me perdi nesta estrada, minha agonia

Te odeio todos os dias pra ver se me segrego de você, que me persegue
Menos de um segundo e ódio nem mais existe, nunca existiu, retornas a descansar em teu lugar, a vida segue
Segue sim, segue, segue, segue pra longe, ou pra perto, amanhã, depois ou agora
Você, meu raio de sol, iluminava-me os dias, logo ao ouvir tua voz, a noite raiava lá fora

A chuva tão forte caiu e o mar te carregou pra tão longe de mim
Meu amor eu te peço: Não esqueças que eu existo, não esqueças o meu amor, não te esqueças de mim!
Não te esqueças desta mulher que tanto te amou dia após dia
Te amou com todo o ser, amou com toda a força que tinha, simplesmente amou sem saber o que era e que assim podia

E lá se vai mais um verão sem você, tudo foi em vão, mas eu fiz o que pude pra você ficar
Perturbações, quase sempre sem paz estou, um amor entregue a quem nem merece, nem entende
Não é bobagem, nem mentira é um pensamento fixo e eu não posso apagar, nunca esquecerei
Nunca vai mudar sempre será assim, eu tentando te esquecer e você esquecendo de mim


Ana Maria

Música: Mudança De Comportamento Intérprete: Ira!

E aqui estou eu sozinho com o tempo
O tempo que você me pediu
Isso é orgulho do passado
Um presente pra você

Uma delicada lembrança
Branca neve que nunca senti
Solidão me deixe forte
Talvez resolva meus problemas

Eu morreria por você
Na guerra ou na paz
Eu morreria por você
Sem saber como sou capaz

E aqui estou eu sozinho com o tempo
O tempo que você me pediu
Isso é orgulho do passado
Um presente pra você

Uma delicada lembrança
Branca neve que nunca senti
Solidão me deixe forte
Talvez resolva meus problemas

Eu morreria por você
Na guerra ou na paz
Eu morreria por você
Sem saber como sou capaz

Mudanças no meu comportamento
Distância louca de mim mesmo
Vontade de sentir o passado
Presente pra você

Eu morreria por você
Eu morreria por você
Eu morreria por você
Eu morreria por você
Sem saber como sou capaz

Meu lado, Teu lado e as Confidências de um Coração

E de que me adianta, então residir deste lado da margem?
Se tudo aqui é desabitado, se tudo que sigo são apenas, meu passos apagados
E toda a paz advinda de minha solidão não me acalma, nem me consola
Meu impossível desejo é sufocado pelo teu silêncio a todo momento

Tua embarcação navega em tantos mares, que já nem sei onde vais
Posso ver, sim eu posso ver, vejo tuas mãos, teu olhar sedento, ilícito
Do outro lado do mar à beira de tantos lugares, outrora abandonados
Eu quero seguir todo rastro que me traga um motivo, um novo norte

O vento carrega as ondas serenamente e torna a trazê-las com ímpeto e pressa
Nunca posso atravessar, as fortes ondas me assustam, parecem estar prontas a tudo devastar
Imensidão é tudo o que os meus olhos podem alcançar, imensidão igual a que carrego em meu peito
Sei onde inicia, mas jamais verei onde irá findar, é belo, intenso, profundo, misterioso, forte

De que me adianta, então revoltar-me? Se sei que este mar jamais secará, pra sempre viverá
Se sei que você não dá importância a intensidade, com a qual ele te alcança, te busca e não encontra
Não tive escolhas, não pude lutar, também não pude viver, nem dizer, nem morrer, ou renascer
O que aconteceu comigo? O que há com você? Toda explicação não vai esclarecer, nem suprir

Hoje, pensamentos são frutos do passado, passeando em minha mente dia e noite
Queria abortar cada sonho, cada lembrança, cada fantasia, mas não posso controlar
Cada um escolhe aquele que quer em seu coração e eu não pude assim fazer, não pude
Solução é o que eu busco, quando abro os olhos ao amanhecer e contemplo ao meu redor

Não posso, sim, sei que não posso aceitar, nunca me peça para que assim eu o faça
Será que você sabe o que é infelicidade? Sabe da destruição que a tua passagem deixou?
Você sabe o que é esperar? E o que é perder a esperança? É muito mais que você imagina
Injusto tudo foi muito injusto com esse coração iniciante nesse amor fatal, fatal, irreal

Ana Maria

Música: Lambada De Serpente Intérprete: Djavan

Cuidá dum pé de milho que demora na semente
Meu pai disse: meu filho noite fria, tempo quente

Lambada de serpente, a traição me enfeitiçou
Quem tem amor ausente, já viveu a minha dor

No chão da minha terra, um lamento de corrente
Um grão de pé de guerra pra colher dente por dente

Lambada de serpente, a traição me enfeitiçou
Quem tem amor ausente, já viveu a minha dor

Música: Monte Castelo Intérprete: Legião Urbana

Ainda que eu falasse a língua dos homens
E falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria

É só o amor, é só o amor
Que conhece o que é verdade
O amor é bom, não quer o mal
Não sente inveja ou se envaidece

O amor é o fogo que arde sem se ver
É ferida que dói e não se sente
É um contentamento descontente
É dor que desatina sem doer

Ainda que eu falasse a língua dos homens
E falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria

É um não querer mais que bem querer
É solitário andar por entre a gente
É um não contentar-se de contente
É cuidar que se ganha em se perder

É um estar-se preso por vontade
É servir a quem vence, o vencedor
É um ter com quem nos mata a lealdade
Tão contrario a si é o mesmo amor

Estou acordado e todos dormem, todos dormem, todos dormem
Agora vejo em parte, mas então veremos face a face

É só o amor, é só o amor
Que conhece o que é verdade

Ainda que eu falasse a língua dos homens
E falasse a língua dos anjos, sem amor eu nada seria

Música: Astronauta de Mármore Intérprete: Nenhum De Nós

A lua inteira agora é um manto negro
O fim das vozes no meu rádio
São quatro ciclos no escuro deserto do céu
Quero um machado pra quebrar o gelo
Quero acordar do sonho agora mesmo
Quero uma chance de tentar viver sem dor

Sempre está lá e ver ele voltar
Não era mais o mesmo, mas estava em seu lugar
Sempre está lá e ver ele voltar
O tolo teme a noite
Como a noite vai temer o fogo

Vou chorar sem medo
Vou lembrar de um tempo
De onde eu via o mundo azul

A trajetória escapa o risco nu
As nuvens queimam céu matiz azul
Desculpe estranho eu voltei mais puro do céu
Na lua o lado escuro é sempre igual
No espaço a solidão é tão normal
Desculpe estranho eu voltei mais puro do céu

Sempre está lá e ver ele voltar
Não era mais o mesmo, mas estava em seu lugar
Sempre está lá e ver ele voltar
O tolo teme a noite
Como a noite vai temer o fogo

Está lá e ver ele voltar
O tolo teme a noite
Como a noite vai temer o fogo
Vou chorar sem medo
Vou lembrar de um tempo
De onde eu via o mundo azul

Música: Meu Guarda-Chuva Intérprete: Paula Lima

Mas quando eu comecei a gostar de você, é
Você me abandonou
Agora chora que é bom
Chora que eu quero ver
Vai começar a chover
Só eu tenho o guarda chuva
Adivinha quem vai se molhar
Quem vai se molhar é você
Também pode chorar que eu não volto atrás
Pois no meu guarda chuva não te levo mais

Ninguém mais do que eu
Chorou, brigou por você
Ninguém mais do que eu
Sofreu, amou só você

Música: Lembra De Mim Intérprete: Ivan Lins

Lembra de mim
Dos beijos que escrevi nos muros a giz
Os mais bonitos continuam por lá
Documentando que alguém foi feliz

Lembra de mim
Nós dois nas ruas provocando os casais
Amando mais do que o amor é capaz
Perto daqui há tempos atrás

Lembra de mim
A gente sempre se casava ao luar
Depois jogava nossos corpos no mar
Tão naufragados e exaustos de amar

Lembra de mim
Se existe um pouco de prazer em sofrer
Querer te ver talvez eu fosse capaz
Perto daqui ou, tarde demais

Lembra de mim...

Além Das Minhas Palavras

O que será que posso te dizer?
Se tudo que eu digo são palavras e apenas palavras
E nada além de palavras deverão ser
Menos de um segundo e desaparecerão de tua mente

O que poderei fazer?
Se fechada a porta está e a luz não se acende
Um pensamento é menor que um sonho
E meus sonhos são só pensamentos

Nada além, nada além de frases perdidas
Um presente sem surpresa, um descolorido
Você vem me dizer que a vida é mesmo assim
Nem todos os sonhos se pode viver, se pode sonhar

O que poderás me dizer?
Tuas palavras tão escuras, tão pesadas
Passeiam em infinitas direções e emoções
É impossível acompanhar-te querido

Tudo bem, tudo bem logo vai passar
O dia, a noite, tuas chegadas e partidas
Meus passos, meu passado, as lutas e os endereços
Nada ficará de nois dois neste mundo, além das minhas palavras

Ana Maria

Música: Brincar De Viver Intérprete: Maria Bethania

Quem me chamou
Que vai querer voltar pro ninho
E redescobrir seu lugar
Pra retornar
E enfrentar o dia-a-dia
Reaprender a sonhar
Você verá que é mesmo assim
Que a história não tem fim
Continua sempre que você responde: Sim
A sua imaginação, a arte de sorrir
Cada vez que o mundo diz: Não

Você verá que a emoção começa agora
Agora é brincar de viver
E não esquecer, ninguém é o centro do universo
Assim é maior o prazer

Você verá que é mesmo assim
Que a história não tem fim
Continua sempre que você responde: Sim
A sua imaginação, a arte de sorrir
Cada vez que o mundo diz: Não

E eu desejo amar
Todos que eu cruzar
Pelo meu caminho
Como sou feliz, eu quero ver feliz
Quem andar comigo, vem

Música: Máquina Do Tempo Intérprete: Aggeu

Finjo não saber que o tempo passa logo
Finjo pra tentar conter a minha dor
Finjo não notar, mas toda noite choro
Choro de saudade do que já se foi

Ah que bom seria se o tempo voltasse
Pra fazer tudo de novo meu amor
É como se a vida nunca acabasse
Reviver os passos seja como for

Uh lembrar do que foi bom
Mas também quero tropeçar
Nas mesmas pedras do caminho
Refazer a mesma rota
Que meu coração traçou

Deixa eu voltar, quero voltar
Entrar na máquina do tempo
É só ilusão, eu sei
Quero voltar, quero viver
O mesmo sonho
E de novo encontrar você

Deixa eu voltar
Entrar na máquina do tempo
É só ilusão, eu sei

Música: O Amor Vem Pra Cada Um Intérprete: Zizi Possi

Seu coração tem algo que nunca muda
Mas que também não envelhece nunca
Seu coração
Vá e entre por aquela porta ali
Não tem caminho fácil não
É só dar um tempo que o amor
Vem pra cada um

Fique feliz na boa e tudo bem
Mas nunca chove sem molhar
É só dar um tempo que o amor
Chega até você

Seu coração tem algo que nunca muda
Mas que também não envelhece nunca
Seu coração
Sério eu vejo tudo melhorar lá
É só bater na porta e abrir
Bem que eu disse pra você que o amor
Vem pra cada um

Música: Alguém Me Disse Intérprete: Gal Costa

Alguém me disse que tu andas novamente
De novo amor, nova paixão todo contente
Conheço bem tuas promessas
Outras ouvi iguais a essa
Esse teu jeito de enganar conheço bem

Pouco me importa que tu beijes
Tantas vezes
E que mudes de paixão
Todos os meses

Se vais beijar como eu pensei
Fazer sonhar como eu sonhei
Mas sem ter nunca amor igual
Ao que eu te dei

Música: Pássaros Intérprete: Cláudia Leitte

Eu conheço a imensidão do céu
Pássaro que sou mergulharei de vez
Uma vez ou três, duzentos por hora ou algo mais
Na velocidade de encontrar você te merecer
Voar sem ter onde chegar
E de lá do céu formaremos dois em um só
Fugirei da chuva, beijarei o sol

Amanheceu é hora de voar
Amanheceu é hora de voar

Sigo meu instinto animal
Cruzo mil fronteiras garimpando o amor semeador
De tanto voar achei você
Multicolorido exatamente igual ao meu astral
Melhor é voar a dois
E de lá do céu, formaremos dois em um só
Fugirei da chuva, beijarei o sol

Amanheceu é hora de voar
Amanheceu é hora de voar

Amanheceu, amanheceu
É hora de voar
Amanheceu é hora de voar

Música: Deixo Intérprete: Ivete Sangallo

Eu me lembro sempre onde quer que eu vá
Só um pensamento em qualquer lugar
Só penso em você, em querer te encontrar
Só penso em você, em querer te encontrar

Lembro daquele beijo que você me deu
E que até hoje está gravado em mim
E quando a noite vem, fico louco pra dormir
Só pra ter você nos meus sonhos
Me falando coisas de amor
Sinto que em perco no tempo
Debaixo do meu cobertor

Eu faria tudo pra não te perder assim
Mas o dia vem e deixo você ir
Eu faria tudo pra não te perder assim
Mas o dia vem e deixo você ir

Lembro daquele beijo que você me deu
E que até hoje está gravado em mim
E quando a noite vem, fico louco pra dormir
Só pra ter você nos meus sonhos
Me falndo coias de amor
Sinto que me perco no tempo
Debaixo do meu coberto

Eu faria tudo pra não te perder assim
Mas o dia vem e deixo você ir
Eu faria tudo pra não te perder assim
Mas o dia vem e deixo você ir
Deixo você ir, deixo você ir
Eu faria tudo pra não te perder assim
Mas o dia vem e deixo você ir

Afinal, o que é o amor?

O amor nada mais é que uma saudade pra matar
Uma estrela, o longo caminho de um viajante a guiar
A casa, onde cada coração aflito reside e pode, enfim descansar
O amor é aquele que nenhuma dificuldade pode abalar

O amor nada mais é que uma dor sem remédio que possa aliviar
Sonho, que nenhum amanhecer pode fazer despertar
Infelicidade aos que na estação solitários estão a esperar
Furacão, que toda uma cidade faz desmoronar

O amor nada mais é que despir-se dos preconceitos, dos limites, das roupas
É acreditar que os momentos serão eternos e as mãos pra sempre vão se unir
E abrir os olhos e descobrir que o eterno é mais curto do que se pensava
Depois de algum tempo, enxergar que o mergulho no mar maravilha, na verdade era mar mentira

O amor nada mais é que o caminho mais curto pra um momento feliz
No toque dos lábios provar o doce sabor do ser, da proximidade, do fervor
Abandonar seu lugar pra que outro alguém venha ocupar
Envolver-se no balanço do novo instante sem ouvir a razão

O amor nada mais é que a linda flor que murcha pouco depois de ser colhida
É olhar ao redor e tão somente enxergar o belo e o perfeito
Gastar o tempo a imaginar, sem perceber que o tempo realmente passa
Ouvir uma nova e linda sinfonia a cada dia

O amor nada mais é que estado mais inebriante de um ser
É o melhor presente que você pode dar ou receber
É o mal ou o bem que de uma forma ou de outra te alcança
Ele é o imperador de todos os sentimentos e o dono das emoções

O amor nada mais é que o inexplicável, inesquecível, imprevisível, único
Ele é a luz, a contradição é uma palavra, um gesto, um dia, todo o zelo
Ele de nada depende, é livre, é saúde, é doença, é saída, é imperfeito
Sobrevivente do naufrágio, da queda, das ilusões, dos ventos, tudo explica
Afinal, o que é o amor, de onde ele vem e pra onde nos leva?

Quem poderá então responder? Você nunca saberá e eu... também não, mas...
Quem sabe um dia descobriremos...

Ana Maria

Minha Paixão Nº2

A música é mesmo a minha grande paixão, ou melhor uma delas. Na música encontro ânimo nos dias difíceis e muitas lembranças boas e às vezes nostálgicas, mas lembranças. Lembranças de muito que se foi, ou do que anda está presente, de amigos, dos lugares onde estive e das pessoas que se foram com o tempo.
Lembranças de tudo que em passado se transforma. Lembranças dos velhos amores perdidos, ou dos que nem chegaram a se perder, simplesmente não nasceram em mim, apenas lembranças. Lembranças dos desejos de ir mais além, ou de ficar por aqui mesmo.
Lembranças do que não vivi neste tempo, dos sonhos coloridos, da minha querida infância.
Lembranças das belas paisagens, das lindas praias em que estive e um dia estarei quem sabe.
Ela sempre esteve comigo nos dias que pensei em desitir, nos dias em que estive sem esperança, nas decepções mais cruéis que eu já tive um dia. Nos dias que eu não quis perdoar. Nos dias que eu quis voltar, que eu quis fugir.
A música é uma saudade intensa percorrendo meu corpo, até tocar o mais profundo de minha alma.
O som que me faz dançar e esquecer as preocupações do cotidiano.
Que me faz lembrar que não estou só e que há esperança no caminho, que ainda não acabou, que amanhã pode ser melhor se eu enxergo que assim será, posso fazer o dia bem mais alegre.
Me faz lembrar que posso fazer alguém feliz só por estar ao lado dela e que fazer alguém feliz também me faz feliz.
Músicas que me acalmam e colocam algumas lágrimas em meu rosto por contarem exatamente o meu estado.
A música faz parte de mim e eu dela...

Fliporto 2010

Encerrou-se hoje 15/11/2010 a Fliporto 2010, com o tema: Literatura Judaica no Mundo Ibero-Americano e a escritora homenageada foi Clarisse Lispector. Esse evento realizava-se em Porto De Galinhas, mas este ano pela primeira vez foi feito em Olinda na Praça Do Carmo. No último sábado, tive a oportunidade de estar lá e gostei muito do evento. Foi bem variado, houve palestras, lançamento de livros, apresentações, cinema, entre outras coisas, todos relacionados a cultura judaica, pra quem gosta de eventos ligados a literatura foi bem proveitoso. Se eu puder ano que vem estarei lá de novo!
Pra quem se interessar o site está disponível, para se obter mais informações: http://www.fliporto.net/

Música: Tristesse Intérprete: Milton Nascimento

Como você pode pedir pra eu falar do nosso amor
Que foi tão forte e ainda é, mas cada um se foi
Quanta saudade brilha em mim, se todo sonho é seu
Virou história na sua vida, mas pra mim não morreu

Lembra, lembra, lembra cada instante que passou
De cada perigo, da audácia, do temor
Que sobrevivemos, nos cobrimos de emoção
Volta a pensar então

Sinto, penso, espero, fico tenso toda vez
Que nos encontramos, nos olhamos sem viver
Para de fingir que não sou parte do seu mundo
Volta a pensar então

Cuidados com a Saúde: AVC (Acidente Vascular Cerebral)

O AVC ou mais conhecido como derrame cerebral é uma doença bem comum entre as pessoas. Suas causas geralmente estão ligadas a hipertensão arterial, colesterol alto, entre outras coisas. O AVC, como o nome já diz Acidente Vascular Cerebral, ocorre nas veias do cérebro, quando as mesmas acumulam muita gordura e formam placas que impedem a passagem do sangue. Como a pressão do sangue aumenta a veia não suporta e se rompe, causando então, hemorragia com consequências gravíssimas dependendo da veia acometida, dentre elas podemos citar: perda da visão, problemas de locomoção, na fala, na memória, ou a morte, é muito importante cuidar da alimentação, visitar regularmente um médico para tratar corretamente de doenças que futuramente podem vir a causar um AVC e procurar imediatamente um médico ao sentir uma dor na cabeça que não passa. Vamos saber um pouco mais!



AVC- Introdução

O AVC resulta da restrição de irrigação sanguínea ao cérebro, causando lesão celular e danos nas funções neurológicas.
As causas mais comuns são os trombos, o embolismo e a hemorragia
Apresenta-se como a 2ª causa de morte no mundo. O AVC é a principal causa de incapacidade neurológica dependente de cuidados de reabilitação e a sua incidência está relacionada com a idade.

AVC- Definição

A definição de Acidente Vascular Cerebral (AVC) do Dicionário Médico é uma manifestação, muitas vezes súbita, de insuficiência vascular do cérebro de origem arterial: espasmo, isquemia, hemorragia, trombose (Manuila, Lewalle e Nicoulin, 2003).
Acidente Vascular Cerebral é um derrame resultante da falta ou restrição de irrigação sanguínea ao cérebro, que pode provocar lesão celular e alterações nas funções neurológicas. As manifestações clínicas subjacentes a esta condição incluem alterações das funções motora, sensitiva, mental, perceptiva, da linguagem, embora o quadro neurológico destas alterações possa variar muito em função do local e extensão exacta da lesão (Sullivan, 1993).

Causas Do AVC

A Organização Mundial de Saúde, 2003 defende que o AVC é provocado por uma interrupção no suprimento de sangue ao cérebro e ocorre quando uma artéria que fornece sangue ao cérebro fica bloqueada ou se rompe.
Se as células cerebrais perdem o suprimento de oxigénio e de nutrientes por consequência elas podem parar de trabalhar temporariamente ou então, morrem. Esta morte resulta em áreas de necrose localizada que são designadas como enfartes cerebrais. Mas existem muitas células remanescentes que podem provocar o ressurgimento de movimentos perdidos se o paciente for tratado devidamente (Organização Mundial de Saúde, 2003).
Segundo Sullivan, 1993 as causas mais comuns de AVC são os trombos, o embolismo e a hemorragia secundária ao aneurisma ou a anormalidades do desenvolvimento. E advoga que as outras causas menos comuns são os tumores, os abcessos, os processos inflamatórios e os traumatismos.
Consoante a Organização Mundial de Saúde, 2003 as causas mais frequentes de AVC compreendem os enfartes cerebrais, a hipertensão arterial, a hemorragia cerebral, a malformação dos vasos sanguíneos, os tumores cerebrais, os traumas e outras situações diversas.
Os enfartes cerebrais resultam de dois processos patológicos, a trombose, que é o bloqueio de uma artéria do cérebro, causado por um coágulo sanguíneo sólido ou trombo que se forma dentro do sistema vascular; e a embolia, que é um bloqueio causado por um fragmento destacado do trombo que se formou em outro local e é levado para o cérebro pela corrente sanguínea (OMS, 2003).

Fatores De Risco

Os fatores de risco aumentam a probabilidade de ocorrência de um acidente vascular cerebral, no entanto, muitos deles podem ser minimizados com tratamento médico ou mudança nos estilos de vida.
Os principais fatores de risco para a manifestação de um AVC são: a idade, a patologia cardíaca, a diabetes mellitus, aterosclerose, heredietariedade, raça, contraceptivos orais, antecedentes de acidentes isquémicos transitórios (AIT) ou de acidentes vasculares cerebrais, hipertensão arterial, dislipidémia, sedentarismo, elevada taxa de colesterol e predisposição genética (Sullivan, 1993; Weimar, Ziegler, Konig, Diener; Leys, Hénon, Mackowiak-Cordoliani, Pasquier, 2005).
Quanto maior for o número de factores de risco identificados, maior será a probabilidade deste vir a ter um AVC.


Sintomas

A sintomatologia depende da localização do processo isquémico, do tamanho da área isquémica, da natureza e funções da área atingida e da disponibilidade de um fluxo colateral (Sullivan, 1993).
As principais sequelas provenientes de um AVC são os défices neurológicos que se vão refletir em todo o corpo, uni ou bilateralmente, como consequência da localização e da dimensão da lesão cerebral, podendo apresentar como sinais e sintomas perda do controle voluntário em relação aos movimentos motores, sendo a disfunção motora mais comum, a hemiplegia (devido a uma lesão do lado oposto do cérebro); a hemiparésia ou fraqueza de um lado do corpo é outro sinal (Resck, et. al., 2004; Petrilli, Durufle, Nicolas, Pinel, Kerdoncuff, Gallien, 2002).
Existindo assim um comprometimento ao nível das funções neuromuscular, motora, sensorial, perceptiva e cognitiva/comportamental (Resck, et.al., 2004).

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico é feito através de exames laboratoriais, tomografia, eletroencefalograma, ressonância magnética, entre outros. O tratamento é feito com medicamentos, fisioterapia, controle as doenças causadoras do AVC, UTI para controle da pressão intracraniana, dentre outros dependendo do tipo de AVC.

Profilaxia

A profilaxia pode ser feita através do controle das doenças que podem causar o AVC, cuidar da alimentação (evitar exagerar na gordura, no álcool), visitar um médico regularmente, que ao diagnosticar algum sintoma do AVC aplicará o tratamento correto.


Fonte De Pesquisa: http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?6/
http://www.acidentevascularcerebral.com/

Música: Miedo Intérprete: Lenine

Tienen miedo del amor y no saber amar
Tienen miedo de la sombra y miedo de la luz
Tienen miedo de pedir y miedo de callar
Miedo que da miedo del miedo que da

Tienen miedo de subir y miedo de bajar
Tienen miedo de la noche y miedo del azul
Tienen miedo de escupir y miedo de aguantar
Miedo que da miedo del miedo que da

El miedo en una sombra que el temor no esquiva
El miedo as una trampa que atrapó al amor
El miedo es la palanca que apagó la vida
El miedo es una grieta que agrandó el dolor

Tenho medo de gente e de solidão
Tenho medo da vida e medo de morrer
Tenho medo de ficar e medo de escapulir
Medo que dá medo do medo que dá

Tenho medo de acender e medo de apagar
Tenho medo de esperar e medo de partir
Tenho medo de correr e medo de cair
Medo que dá medo do medo que dá

O medo é uma linha que separa o mundo
O medo é uma casa aonde ninguém vai
O medo é como um laço que se aperta em nós
O medo é uma força que não me deixa andar

Tienen miedo de reir y miedo de llorar
Tienen miedo de encontrarse y miedo de no ser
Tienen miedo de decir y miedo de escuchar
Miedo que da miedo del miedo que da

Tenho medo de parar e medo de avançar
Tenho medo de amarrar e medo de quebrar
Tenho medo de exigir e medo de deixar
Medo que dá medo do medo que dá

O medo é uma sombra que o temor não desvia
O medo é uma armadilha que pegou o amor
O medo é uma chave que apagou a vida
O medo é uma brecha que fez crescer a dor

El miedo es una raya que separa el mundo
El miedo es una casa donde nadie va
El miedo es como un lazo que se apierta en nudo
El miedo es una fuerza que me impide andar

Medo de olhar no fundo
Medo de dobrar a esquina
Medo de ficar no escuro
De passar em branco, de cruzar a linha
Medo de se achar sozinho
De perder a rédea, a pose e o prumo

Medo de pedir arrego, medo de vagar sem rumo
O medo estampado na cara ou escondido no porão
O medo circulando nas veias ou em rota de colisão

O medo é de Deus ou do demo? É ordem ou é confusão?
O medo é medonho
O  medo domina
O medo é a medida da indecisão

Medo de fechar a cara, medo de encarar
Medo de calar a boca, medo de escutar
Medo de passar a perna, medo de cair
Medo de fazer de conta, medo de iludir

Medo de se arrepender
Medo de deixar por fazer
Medo de se amargurar pelo que não se fez
Medo de perder a vez
Medo de fugir da raia na hora H
Medo de morrer na praia depois de beber o mar
Medo que dá medo do medo que dá
Medo que dá medo do medo que dá

Música: Meu Jeito Intérprete: Myllena

Qual a melhor forma de te alegrar?
Qual o melhor jeito pra te ver feliz?
Como é que eu falo pra não ter que errar?
Como eu aprendo com o que eu nunca fiz?

Eu sei
Que os meus defeitos são grandes demais
Que eu sempre falto
No que satisfaz
E ainda desafino no final

Eu sei
Que tudo isso tem uma razão
Pra tudo tem que haver a solução
E a minha foi achar você

Vem que eu te espero
E eu quero te dar
Todo meu medo
Meu jeito de amar

Música: Todo Azul Do Mar Intérprete: 14 Bis

Foi assim, como ver o mar
A primeira vez que os meus olhos se viram no seu olhar
Não tive a intenção de me apaixonar
Mera distração e já era momento de se gostar

Quando eu dei por mim nem tentei fugir
Do visgo que me prendeu dentro do seu olhar
Quando eu mergulhei no azul do mar
Sabia que era amor e vinha pra ficar

Daria pra pintar todo azul do céu
Dava pra encher o universo da vida que eu quis pra mim
Tudo que eu fiz foi me confessar
Escravo do seu amor, livre para amar
Quando eu mergulhei fundo nesse olhar

Fui dono do mar azul, de todo azul do mar
Foi assim, como ver o mar
Foi a primeira vez que eu vi o mar
Onda azul, todo azul do mar
Daria pra beber todo azul do mar

Desperta Meu Mundo!

Desperta o mundo e com muita pressa gasta as horas
E eu em meu mundo esqueço de amanhecer este dia
Necessito de uma luz que ultrapasse a minha alma, me esclareça
Sempre me vejo cair no mesmo abismo nestas noites onde não tem jeito

Em minha mente as canções quem em meu rádio tocam, me tocam, me recordam
São as mesmas que te fazem lembrar o teu novo amor, sim eu sei que vais lembrar
Tenho certeza que um dia irás ouvir cada nota musical desta minha canção
Sei eu sei você está exatamente onde deveria, eu já previa que assim seria

Meus pensamentos, meus pecados mortais já não sei o que é certo, se está errado
Ao findar cada sorriso meu, nasce uma nova lágrima, sim uma nova lágrima
E de lembrar e lembrar e lembrar estou cansada já desejei mudar, jé tentei
Meu pensamento passa lá perto da tua casa e eu ainda posso ouvir por trás da porta

O que será que acontece em ti agora? Onde descansa o rio de teus pensamentos?
Meu antigo amor, novo amor, sempre amor o que faço pra tudo apagar?
Toda minha ilusão foi parte da tua finita fantasia, minha ilusão, antiga alegria
Vivo inventando opções pra não lembrar, procuro um lugar onde minha mente não alcance

O despertar do mundo também te leva e eu...
Estou fugindo do meu pecado como a presa tenta salvar-se do seu predador
Meu mundo não desperta, meu caminho é sempre o mais distante
Então eu vou consolando-me em cada esquina e tentando ir mais além, sem pensamentos, sem você

Ana Maria

Música: Muito Pouco Intérprete: Paulinho Moska

Pronto!
Agora que voltou tudo ao normal
Talvez você consiga ser menos rei
E um pouco mais real
Esqueça
As horas nunca andam para trás
Todo dia é dia de aprender um pouco
Do muito que a vida traz

Mas muito pra mim é tão pouco
E pouco é um pouco demais
Viver tá me deixando louca
Não sei mais do que sou capaz
Gritando pra não ficar rouca
Em guerra lutando por paz
Muito pra mim é tão pouco
E pouco eu não quero mais

Chega!
Não me condene pelo seu penar
Pesos e medidas não servem
Pra ninguém poder nos comparar
Por que
Eu não pertenço ao mesmo lugar
Em que você se afunda tão raso
Não dá nem pra tentar te salvar

Veja,
A qualidade está inferior
E não é a quantidade que faz
A estrutura de um grande amor
Simplesmente seja
O que você julgar ser o melhor
Mas lembre-se que tudo o que começa com muito
Pode acabar muito pior

Música: Pessoa Intérprete: Marina Lima

Olhar você e não saber
Que você é a pessoa mais linda do mundo
Eu queria alguém lá no fundo do coração
Ganhar você e não querer
É porque eu não quero que nada aconteça
Deve ser porque eu não ando bem da cabeça
Ou eu já cansei de acreditar

O meu medo é uma coisa assim
Que corre por fora entra, vai e volta sem sair, oh
Oh, não! Não tente me fazer feliz
Eu sei que o amor é bom demais
Mas dói demais sentir

Olhar você e não saber
Que você é a pessoa mais linda do mundo
Eu queria alguém lá no fundo do coração
Ganhar você e não querer
É porque eu quero que nada aconteça
Deve ser porque eu não ando bem da cabeça
Ou eu já cansei de acreditar
Ou eu já cansei

O meu medo é uma coisa assim
Que corre por fora entra, vai e volta sem sair, oh
Oh, não ! Não tente me fazer feliz
Eu sei que o amor é bom demais
Mas dói demais sentir

Mas dói demais sentir
Mas dói demais sentir

Música: Quando Intérprete: Myllena

Quando eu quis me aproximar
Você fingiu que não me via
Quando eu fui me declarar
Você fugiu para outra esquina
E quando eu quis parar você
E quando eu fui te convencer...

Quando a minha mão firmou
Você sorriu, eu trepidava
Quando o furacão passou
A tua boca é que ventava
Se eu parasse o tempo ali
E eu não tivesse mais que ir

Você me acompanhava e me daria a mão?
Na sua calmaria
Eu iria ser vulcão
E quando o sol se for
E o frio me tocar
É com você que eu vou estar

Quando a minha mão firmou
Você sorriu, eu trepidava
Quando o furacão passou
A tua boca é que ventava
Se eu parasse o tempo ali
E eu não tivesse mais que ir

Você me acompanhava e me daria a mão?
Na sua calmaria
Eu iria ser vulcão
E quando o sol se for
E o frio me tocar
É com você que eu vou estar

Música: Era Uma Brincadeira Intérprete: Peninha

Tudo era apenas uma brincadeira
E foi crescendo, crescendo me absorvendo
E de repente eu me vi assim completamente seu
Vi a minha força amarrada no teu passo
Vi que sem você não tem caminho eu não me acho
Vi um grande amor gritar dentro de mim como eu sonhei um dia

Quando o meu mundo era mais mundo e todo mundo admitia
Uma mudança muito estranha, mais pureza, mais carinho, mais calma, mais alegria
No meu jeito de me dar
Quando a canção se fez mais forte, mais sentida
Quando a poesia realmente fez folia em minha vida
Você veio me contar dessa paixão inesperada por outra pessoa

Mas não tem revolta não
Eu só quero que você se encontre
Ter saudade até que é bom
É melhor que caminhar vazio
A esperança é um dom que eu tenho em mim, eu tenho sim

Não tem desespero, não
Você me ensinou milhões de coisas
Tem um sonho em minhas mãos
Amanhã será um novo dia
Certamente eu vou ser mais feliz

Quando o meu mundo era mais mundo e todo mundo admitia
Uma mudança muito estranha, mais pureza, mais carinho, mais calma, mais alegria
No meu jeito de me dar
Quando a canção se fez mais forte, mais sentida
Quando a poesia realmente fez folia em minha vida
Você veio me contar dessa paixão inesperada por outra pessoa

Mas não tem revolta não
Eu só quero que você se encontre
Ter saudade até que é bom
É melhor que caminhar vazio
A esperança é um dom que eu tenho em mim, eu tenho sim

Não tem desespero, não
Você me ensinou milhões de coisas
Tem um sonho em minhas mãos
Amanhã será um novo dia
Certamente eu vou ser mais feliz

Mas não tem revolta não
Eu só quero que você se encontre
Ter saudade até que é bom
É melhor que caminhar vazio
A esperança é um dom que eu tenho em mim, eu tenho sim

Não tem desespero, não
Você me ensinou milhões de coisas
Tem um sonho em minhas mãos
Amanhã será um novo dia
Certamente eu vou ser mais feliz

Uma Rua Sem Saída

Mar de isolamento, explosão de ilusões mergulhado estou no profundo silêncio
Assim se passa cada longo momento nesta cela da vida, minha prisão, sem luz nem paz
Condenado fui sem crime algum cometer, meus olhos apenas alcançam uma rua sem saída
Não posso fugir de mim mesmo proteger-me de cada pensamento, encontrar um lugar seguro

Memória viva, intensa angústia este é o reflexo das minhas lembranças em cada espelho de minha alma
Até quando estarei aqui? Sem poder nem lutar sublevando até que perca as forças que me restam
Que tempestade é esta que não se acalma? Que dia de revoltas e luz tão frágil que não cessa
Ávido é o meu coração impulsionando um sangue inquieto, descaminhado, apressado

Onde estás tu que não respondes aos meus chamados, que não ouves os gritos reprimidos do meu ser?
Por favor retorne! Traga-me as chaves que abrem estas portas onde aprisionado estou, deixe-me sair!
Não posso esperar que mais um dia amanheça e só o que eu veja da janela, seja uma rua sem saída
Toda a confusão que há em mim só irá se desfazer quando você me libertar deste mundo esquecido

Os versos que pra você eu fiz já estou cansada de ler e reler a cada dia, momento, segundo, hora
Esperando que você venha vou cantando na longa, fria e solitária madrugada:
Por favor! Venha me libertar das amarras que me prendem aqui, dos pensamentos sem salvação
Deste deserto, desta solidão íngreme, deste vazio, desta paixão que me domina

Por favor! Apenas me deixe esquecer esse tal passado que me atordoa e cansa os sentidos
Traga-me um pouco de alívio pra minha mente descansar e meu corpo poder se curar
Me assusta não poder te esquecer, por que eu não posso te esquecer? por que cultivo o que não quero?
Me diz então: o que fazer pra sair daqui mais rápido, por favor! Traga as chaves, só você as possui

Vou rompendo mais uma noite a cantar: Por favor! Solte o pássaro, ele precisa voar pra viver, preso assim morrerá
Solte-me deixe-me ir... você ainda me prende e sabe muito bem como... me prende e prende....
Liberte o pássaro, liberte-me... liberte, liberte, liberte... pra que você o prende se dele não cuida e não o quer?
Não lembre-se de mim, apenas liberte-me desta escuridão, solte o pássaro e  liberte-me dessa rua sem saída

Ana Maria

Música: Só Pro Meu Prazer Intérprete: Leoni

Não fala nada, deixa tudo assim por mim
Eu não me importo se nós não somos bem assim
É tudo real nas minhas mentiras,
E assim não faz mal
e assim não, me faz mal não

Noite e dia se completam, no nosso amor e ódio eterno
Eu te imagino, eu te conserto, eu faço a cena que eu quiser
Eu tiro a roupa pra você, minha maior ficção de amor
Eu te recriei
só pro meu prazer, só pro meu prazer

Não vem agora com essas insinuações
Dos seus defeitos ou de algum medo normal
Será que você, não é nada que eu penso
E Também se não for, não faz mal
Não me faz mal, não 

 

Noite e dia se completam, no nosso amor e ódio eterno
Eu te imagino, eu te conserto, eu faço a cena que eu quiser
Eu tiro a roupa pra você, minha maior ficção de amor
Eu te recriei

só pro meu prazer
Eu quero você como eu quero
só pro meu prazer
Eu quero você como eu quero

Música: Eu Vou Estar Intérprete: Capital Inicial

Eu não vou pro inferno
Eu não iria tão longe por você
Mas vai ser impossível não lembrar
Vou estar em tudo em que você vê
Nos seus livros, nos seus discos
Vou entrar na sua roupa
E onde você menos esperar
Eu vou estar

Eu não vou pro céu também
Eu não sou tão bom assim
E mesmo quando encontrar alguém
Você ainda vai ver, a mim
Nos seus livros, nos seus discos
Vou entrar na sua roupa
E onde você menos esperar

Embaixo da cama
Nos carros passando
No verde da grama
Na chuva chegando
eu vou voltar
Nos seus livros, nos seus discos
Vou entrar na sua roupa
E onde você menos esperar
Eu vou estar

Música: Um Caso A Mais Intérprete: Margareth Menezes

Enquanto foi só um bom momento deu
Enquanto foi só um pensamento meu Deus
Deu só num caso forte a mais.

Enquanto se achava graça ao que se escondeu
E as horas eram mais longas do que a verdade fez
Pra ser só outro caso a mais.

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou.

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Trocamos o vento norte por vento sul
Enquanto demos risadas foi-se o azul
Nem sei qual deles foi azul demais.

Mas não ficará só a sensação de corpo
Nem sei o que o coração irá dizer de cor
Se o Inverno for, depois, duro demais

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia (2X)

Bom dia, bom dia

Música: Só Vou Gostar De Quem Gosta De Mim Intérprete: Eliana Printes

De hoje em diante vou modificar
O meu modo de vida
Naquele instante que você partiu
Destruiu nosso amor
Agora não vou mais chorar
Cansei de esperar, de esperar enfim
E pra começar eu só vou gostar
De quem gosta de mim

Não quero com isso dizer que o amor
Não é bom sentimento
A vida é tão bela quando a gente ama
Tem um amor
Por isso é que eu vou mudar
Não quero ficar
Chorando até o fim
E pra não chorar
Eu só vou gostar de quem gosta de mim

Não vai ser fácil, eu bem sei
Eu já procurei, não encontrei meu bem
A vida é assim, eu falo por mim
Pois eu vivo sem ninguém

The Cranberries - Linger

Lenny Kravitz - Calling All Angels

Música: Frio Intérprete: Monique Kessous

Cada vez que eu penso em te ver

Vejo que não dá pra esquecer
Todo tempo que já passou
Tanta coisa ainda ficou
Como pode ser triste assim
Se eu te amo e sei que não tem razão
Eu ainda quero ser seu
Não me importa se eu sentir frio


Se eu sentir frio
Eu fico acordado
Fico ao seu lado até não ter vento
Folhas jogadas
Minhas pegadas
Vão caminhando até você

Limp Bizkit- Behind Blue Eyes

Beyoncé - Sweet Dreams

Beyoncé - Halo

Beyonce-Broken Hearted Girl

Skank - Resposta

Skank -Seus Passos

Skank - Ainda Gosto Dela

Coldplay - Yellow

Coldplay - Fix You

Coldplay - Clocks

Coldplay - In My Place

Música: Onde Ir Intérprete: Vanessa Da Mata

Eu não sei o que vi aqui
Eu não sei pra onde ir
Eu não sei por que moro ali
Eu não sei por que estou

Eu não sei pra onde a gente vai
Andando pelo mundo
Eu não sei pra onde o mundo vai
Nesse breu vou sem rumo

Só sei que o mundo vai de lá prá cá
Andando por ali, por acolá
Querendo ver o sol que não chega
Querendo ter alguém que não vem.

Cada um sabe dos gostos que tem
Suas escolhas suas flores, seus jardins
De que adianta a espera de alguem
O mundo todo reside dentro em mim

Cada um pode com a força que tem
Na leveza e na doçura de ser feliz

Cuidados com a Saúde: Tipos de Anemia: Anemia Ferropriva

A anemia ferropriva é umas das anemias mais comuns e de tratamento mais simples. Mesmo sendo uma anemia simples, merece os devidos cuidados para que não se agrave e cause outras doenças. A deficiência de ferro no corpo, na maioria dos casos origina-se da alimentação incorreta. O tratamento é baseado na reposição desse ferro através de uma dieta incluindo verduras, legumes, cereais, entre outros e a utilização de um suplemento vitamínico que é um bom aliado. Vale lembrar que a vitamina C ajuda na absorção do ferro e deve ser reforçada para ajudar na recuperação das taxas de ferro. Vamos saber um pouco mais.

Anemia Ferropriva: Definição

Anemia é definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a condição na qual o conteúdo de hemoglobina no sangue está abaixo do normal como resultado da carência de um ou mais nutrientes essenciais, seja qual for a causa dessa deficiência. As anemias podem ser causadas por deficiência de vários nutrientes como Ferro, Zinco, Vitamina B12 e proteínas. Porém, a Anemia causada por deficiência de Ferro, denominada Anemia Ferropriva, é muito mais comum que as demais (estima-se que 90% das anemias sejam causadas por carência de Ferro). Daí porque o combate a Anemia Ferropriva é uma das ações previstas na PNAN, e que será tratada abaixo.


Funções

O Ferro é um nutriente essencial para a vida e atua principalmente na síntese (fabricação) das células vermelhas do sangue e no transporte do Oxigênio para todas as células do corpo.

Consequências da carência de Ferro

A carência de ferro é denominada Anemia Ferropriva ou Anemia por Carência de Ferro. É uma deficiência nutricional grave que afeta grande parcela da população mundial de praticamente todos os estratos sociais. Crianças, gestantes, lactantes (mulheres que estão amamentando), meninas adolescentes, mulheres adultas em fase de reprodução são os grupos mais afetados pela doença, muito embora homens -adolescentes e adultos- e os idosos também possam ser afetados por ela.

A Anemia Ferropriva está associada a maior mortalidade entre mulheres parturientes e ao aumento do risco de nascimento de crianças prematuras e de crianças de baixo peso ao nascer. Alguns estudos relatam a queda de produtividade dos trabalhadores como estando associada a Anemia Ferropriva.

A Anemia Ferropriva e a deficiência de ferro influenciam a resistência dos indivíduos às infecções. Existe uma maior propensão às infecções e maior mortalidade entre crianças com deficiência de Ferro. Além disso, alguns estudos revelam atrasos no crescimento associado a Anemia Ferropriva

Sinais da carência

Os sinais e sintomas da carência de ferro são inespecíficos, necessitando-se de exames laboratoriais (sangue) para que seja confirmado o diagnóstico de Anemia Ferropriva. Os principais sinais e sintomas são: fadiga generalizada, anorexia (falta de apetite), palidez de pele e mucosas (parte interna do olho, gengivas), menor disposição para o trabalho, dificuldade de aprendizagem nas crianças, apatia (crianças muito "paradas").

Causas da Deficiência

A deficiência de Ferro pode ser causada por:

• Ingestão insuficiente de alimentos ricos em ferro: os indivíduos podem ingerir alimentos em quantidades insuficientes, levando a uma ingestão também insuficiente de ferro. Isso ocorre porque as pessoas/famílias não dispõem de recursos financeiros para adquirirem os alimentos necessários a sua sobrevivência e também porque podem desconhecer os alimentos que são as fontes mais ricas de Ferro. O ferro originado de alimentos de origem animal (carnes, por exemplo) é muito melhor aproveitado pelo nosso organismo do que aquele de origem vegetal. Por isso, é importante ter uma alimentação que contenha alimentos de origem animal e vegetal, principalmente para aqueles indivíduos que apresentam uma necessidade aumentada desse nutriente (crianças em fase de crescimento, adolescentes, mulheres gestantes e lactantes, mulheres em idade reprodutiva, indivíduos que exercem atividade física intensa);

• Falta de saneamento básico: o saneamento básico (água limpa e tratada, destino adequado para o esgoto e para o lixo) é uma das medidas mais importantes para evitar as parasitoses (doenças causadas por vermes). Os indivíduos adquirem parasitoses em contato com ambientes infectados por vermes ou quando ingerem água não tratada e alimentos contaminados por parasitos (vermes). As parasitoses podem causar Anemia Ferropriva ou agravar a deficiência de ferro do indivíduo;

• Perdas excessivas de sangue (hemorragias, menstruação excessiva, verminoses);

• Aumento das necessidades orgânicas de ferro: crescimento, gestação e lactação.

Principais fontes alimentares de Ferro

O Ferro pode ser fornecido ao organismo por alimentos de origem animal e vegetal. O ferro de origem animal é melhor aproveitado pelo organismo. São melhores fontes de ferro as carnes vemelhas, principalmente fígado de qualquer animal e outras vísceras (miúdos), como rim e coração; carnes de aves e de peixes, mariscos crus. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o leite e o ovo não são fontes importantes de Ferro. Contudo, no mercado já existem os leites enriquecidos com Ferro.

Entre os alimentos de origem vegetal, destacam-se como fonte de ferro os folhosos verdes-escuro (exceto espinafre), como agrião, couve, cheiro-verde, taioba; as leguminosas (feijões, fava, grão-de-bico, ervilha, lentilha); grãos integrais ou enriquecidos; nozes e castanhas, melado de cana, rapadura, açúcar mascavo. O açaí é uma fruta mutio rica em ferro. Também existem disponíveis no mercado alimentos enriquecidos com ferro como farinhas de trigo e muilho, cereais matinais, entre outros.

Tratamento

Dieta baseada em ferro e suplementos vitamínicos.

Fonte de Pesquisa: http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=606



Deserto

Meus sonhos não são teus, não são apenas sonhos, fragmentos de uma vida
Teus sonhos são unicamente teus, teu gosto, teus desejos coisas de uma lida, da vida
Parte de um universo desconhecido na órbita de tantas invenções, tantas razões
Meu coração bate no ritmo de uma sinfonia infinita de emoções, quantas razões

Meus pensamentos ainda são teus, apenas pensamentos perdidos procurando uma direção
Teus pensamentos, viagem a infinitas estrelas cadentes sem condução, onde está a direção?
Hoje caminho tão devagar nesta estrada sem volta, sem revolta, meu deserto
Tu és a paisagem que meus olhos nunca esquecem, como pode ser? Sempre incerto, sempre deserto

Minha saudade, apenas detalhe de tudo que não pode ser, nada além disso será
Tua saudade, ondas do mar que nunca irão me alcançar, mar onde jamais irei mergulhar, não poderá, nunca será
Você em mim nada mais será que uma ilusão nas noites de desejo, nos dias em que mais sozinho me vejo
Vou bem assim, até que um dia tudo se esqueça, tudo se esclareça e a saída seja mais fácil que ir embora eu almejo e vejo

Tuas poucas palavras não posso escutar são consequências das vozes a me perturbar, preciso apagar
Minhas palavras, tão cheias de tanto, cobertas de pranto ficaram no tempo, no luar, na areia da praia pra depois apagar
Mais uma vez no deserto me encontro e não posso, não posso assumir a culpa, tua culpa, minha culpa
De toda paisagem que vejo, talvez apenas você seja verdade, felicidade, maldade... não é a mesma culpa, sempre será culpa

Um dia vou sair por aí, vou além dos meus pensamentos, buscar a terra onde possa fincar meus passos
Vou driblar o coração, a razão e aquele que me fez chorar, o que chamam amor, o que traz a cor
Não vou nem olhar pra trás, vou deixar esse passado descansar de mim e eu dele, pois já deixarei as amarras
Nada me prende, nem me solta só há voltas e voltas e me incomodam, mas o relógio vai me dar mais uma hora, outra hora, a que horas posso esquecer?


Ana Maria

Música: Fênix Intérprete: Jorge Vercillo

Eu,
Prisioneiro meu
Descobri no breu
Uma constelação

Céus,
Conheci os céus
Pelos olhos seus
Véu de contemplação

Deus,
Condenado eu fui
A forjar o amor
No aço do rancor
E a transpor as leis
Mesquinhas dos mortais

Vou
Entre a redenção
E o esplendor
De por você viver

Sim,
Quis sair de mim
Esquecer quem sou
E respirar por ti
E assim transpor as leis
Mesquinhas dos mortais

Agoniza virgem Fênix
(O amor)
Entre cinzas, arco-íris e esplendor
Por viver às juras de satisfazer
O ego mortal

Coisa pequenina,
Centelha divina,
Renasceu das cinzas

Onde foi ruína
Pássaro ferido
Hoje é paraíso

Luz da minha vida,
Pedra de alquimia
Tudo o que eu queria
Renascer das cinzas
E êê
Quando o frio vem
Nos aquecer o coração
Quando a noite faz nascer
A luz da escuridão
E a dor revela a mais
Esplêndida emoção
O amor